Ca dépends.
En général, on commence par rechercher une température uniforme à chaud sur toute la largeur du pneu, afin d'obtenir d'adhérence maximale sur les 4 pneus. On va donc faire quelques tours pour trouver le bon réglage.
Ensuite, pour contrer un sous ou sur-virage, on surgonfle ou sousgonfle légèrement un train. En général, le train avant (autant garder le train arrière bien gonflé pour la motricité).
On rajoute 0.1 à 0.2 bars, voire moins, pour contrer un survirage: on diminue l'empreinte des pneus avant, on diminue aussi l'échauffement et on dimiune donc l'adhérence.
On retire 0.1 à 0.2 bars pour contrer un sousvirage: la carcasse va plus travailler et le pneu s'échauffer plus, augmentant un peu l'adhérence... jusqu'à un certain point (si le pneu chauffe trop, il perd de l'adhérence. Si il trop peu gonflé, il va également riper. Cf les modules de Claude

).
Cela dit, si il faut rajouter ou enlever plus de 0.2 bars, c'est qu'il y a un problème plus important par ailleurs: géométrie, usure des pneus... ou pilotage

Si comme moi tu roules en S2 avec pneus d'origine ou AD07 (175), il faut surtout endiguer le sousvirage en gardant les freins très tard dans le virage pour conserver un train avant très chargé.
Il faut bien garder à l'esprit que l'Elise est très légère du train avant et qu'il convient de bien "charger" ce train avant. On pourrait trouver des réglages qui endiguent ce sousvirage, mais la voiture deviendrait alors bien plus délicate en sortie de courbe et courbes rapides, car alors trop survireuse à la limite. Un peu comme une S1 quoi...
Et puis de toute façon, garder les freins tard, c'est la meilleure façon de freiner sur circuit
